<listing id="txdpv"></listing>
<cite id="txdpv"><strike id="txdpv"></strike></cite><var id="txdpv"></var>
<var id="txdpv"></var>
<cite id="txdpv"><video id="txdpv"><thead id="txdpv"></thead></video></cite>
<cite id="txdpv"></cite>
<var id="txdpv"></var><cite id="txdpv"><video id="txdpv"><menuitem id="txdpv"></menuitem></video></cite><var id="txdpv"><strike id="txdpv"></strike></var>
<cite id="txdpv"><video id="txdpv"><thead id="txdpv"></thead></video></cite>
<cite id="txdpv"></cite>

全國加盟電話

400-008-6836

認識我們的消化道,認識我們的微生態器官

我們每一個健康成年人體內都有大約1000多種、一公斤多、總數量100萬億個細菌,它們絕大部分(約80%)分布在腸道,因此腸道對人體健康極其重要。

從微生態學的觀點來看,腸道不僅僅是人體重要的消化、排泄、代謝、免疫器官,還是人類健康長壽的密碼庫,這是因為90%以上的營養物質要靠腸道吸收,90%以上的毒素由腸道排出體外。這些人類的“原住民”每時每刻都在與它的宿主細胞進行著能量、物質、信息的交換,即“三流運轉”。

腸道菌群對我們人體健康的影響及其廣泛,幾乎無所不能,現代微生態醫學研究更進一步證明,腸道菌群不僅直接影響腸道許多疾病,甚至會通過一種特殊的腸-腦軸(腸道又被稱作人體第二大腦)來影響我們的神經中樞——大腦結構,以及影響很多與大腦相關疾病的發生,比如抑郁癥、阿爾茲海默癥(老年癡呆)、帕金森氏疾病(運動障礙、震顫和肌肉僵直)、兒童自閉癥等疾病。

為討論方便和更直觀,我們根據對人體的作用,把這些細菌分為有益菌群和有害菌群及中性菌群。腸道內正常存在的有益菌群和中性菌群,絕大部分為厭氧菌(約占99%),包括雙歧桿菌屬、乳酸菌、類桿菌、大腸桿菌、優桿菌、瘤胃球菌和梭菌屬等,在微生物分類學上大部分屬于厚壁菌門類。這些菌群的平衡,對維持腸道乃至人體健康起著“定海神針”關鍵的作用。這些細菌相互依存、相互制約,處于相對平衡狀態,可以看作體內最大的一個微生態器官,是維護我們人體健康的一道天然防線。 

那么,這些腸道細菌又是如何發揮作用,保護腸道的呢?首先腸道益生菌占位、快速繁殖、產生大量的大量的代謝產物,保護了腸道粘膜層,從而在維護腸道粘膜的完整性和調節腸道免疫系統方面起到重要作用。腸道菌群對胃腸具有的雙向調節作用,既能緩解腹痛、腹瀉,縮短病程,還有促進自發性腸蠕動,減弱糞便酶活性,改善便秘作用。

例如,全球約60%的人因身體缺少乳糖消化酶,出現乳糖不耐受引起腹脹、腹瀉。而腸道益生菌會產生半乳糖苷酶消化乳糖,就自然改善了癥狀。我們腸道一公斤多數千種細菌,是上帝賜給人類的“精妙的生物加工廠”,這些小精靈在繁殖過程中產生了上千種不同的酶(又稱酵素),不但可以促進營養物質的消化吸收,還能幫助飲食中鐵、鈣、磷、鋅等礦物質的吸收和利用,還能制造多種營養物質,合成多種生物素、維生素、脂肪酸、氨基酸、抗氧化物質、免疫因子、生長因子、神經遞質等等,不但“蔭佑”著我們家人的身體健康,還深刻地影響著我們的意識和行為,是不是令人“細思極恐”啊!

——節選自杜靈廣教授《菌賜百福》第一章 益生菌與消化道系統

電話咨詢

400-008-6836

公眾號
拿手機 掃一掃
色五月色开心色婷婷色丁香